• 당당의 휜다리 회전교정
  • 왜 휜다리는
    회전 교정을 해야할까요?
  • 발(아치)-발목-무릎관절-
    고관절-골반

    회전 방향이 다르기 때문입니다.
  • 휜 각도, 증상에 따른 1:1 맞춤 회전교정이란?
  • 무너진 아치
    바로잡기
    휜 발목
    바로잡기
    회전된 무릎
    바로잡기
    돌아간 관절, 골반
    바로잡기

당당 휜다리치료 POINT

골반 + 다리 + 발 까지 함께 치료 합니다.

근육과 인대를 강화하여 틀어진 다리를 바로 잡아 드립니다.
운동과 자세교정, 보행교정을 통해 재발 예방에 도움을 줍니다.

  • 틀어진 다리를 바로 잡아 드립니다
  • 틀어진 다리를 바로 잡아 드립니다
  • 틀어진 다리를 바로 잡아 드립니다
  • 재발을 예방해 드립니다

휜다리 원인은?

선천적 요인 (휜다리의 원인은 선천적 요인 보다 후천적인 요인의 영향이 큼)

  1. 선천적인 휜다리 원인은 1. 유전
    - 유전적 요인
  2. 선천적인 휜다리 원인은 2. 태아시기의 웅크린 자세
    - 태아시기의 웅크린 자세

느낌표 신생아의 경우 태어나면서 부터 내반슬 상태에 있으며, 성장하면서 5세 이후에는 이러한 증상이 점차 사라지게 됩니다.

후천적 요인 (생활 속에서 발목을 꺽어 휜다리를 만들어 내는 요인들)

  1. - 턱관절 불균형
  2. - 하이힐을 주로 신는 경우
  3. - 다리를 꼬는 습관
  4. - 출산 후 잘못된 산후조리
  1. - 잘못된 운전 자세
  2. - 장시간 양반다리로 앉아 있을 경우
  3. - 엎드려 있는 시간이 많거나 엎드려 잠을 자는 습관
  4. - 양발을 모아서 옆으로 비틀어지게 앉는 경우

휜다리는 평소 생활에서 얼마나 바른 자세로 생활하는지에 따라 크게 영향을 받게 됩니다. 즉, 동양인의 생활습관과 운동부족, 평소 바르지 못한 자세로 인해 발생하며 특히, 좌식생활에 익숙한 문화를 가진 민족처럼 바닥에 앉을 때 고관절, 무릎관절이 심하게 접혔다가 관절주변의 인대가 늘어나면 느슨하게 되고 다시 선 자세로 체중이 가해지면 고관절이 회전하여 뼈의 정열상태가 유지될 수 없게 됩니다.

휜다리의 대표적 유형 2가지

  • O자 다리
  • 0자 다리

    원인 구두를 자주 신거나 W자로 앉는 등 잘못된 생활 습관
    유형 무게 중심이 앞으로 이동하고 골반도 동시에 기울어지면서 형성
    보행 시 발목이 내측으로 꺾여서 걸어 다닐 때 마다 무릎 간격이 벌어짐
  • X자 다리
  • X자 다리

    원인 장시간동안 쪼그려 앉거나 허리를 구부정하게 앉을 경우
    유형 무게 중심이 뒤로 이동하고 골반도 동시에 기울어지면서 형성
    보행 시 발목이 외측으로 꺾여서 걸어 다닐 때 마다 무릎 간격이 붙게됨

휜다리의 종류

휜다리의 종류
경사형 휜다리 회전형 휜다리
발목과 걸음걸이 이상으로 무릎에 비정상적인 힘이 작용하며 생깁니다.
고관절과 슬관절이 내회전되어 만들어지며, 척추와 골반이 먼저 틀어지고 이어서 고관절 내회전이 일어납니다.
복합형 휜다리 특발형 휜다리
앞에서 보면 회전형 휜다리를 가지고 있으며, 경사형과 회전형 휜다리 특징을 모두 가지고 있는 형태입니다. 경사형, 회전형 휜다리에 속하지 않는 경우를 말하며, 발과 턱의 장애와 무관한 경우가 많습니다.

휜다리 증상

  • 골격 : 골격의 틀어짐으로 체형의 변화가 옵니다.
  • 골반 틀어짐 : 골반이 틀어지며, 골반이 넓은 경우 고관절이 튀어나와 있습니다.
  • 엉덩이 : 엉덩이가 아래로 처지며, 허벅지 군살이 생깁니다.
  • 척추 : 척추가 옆으로 틀어집니다.
  • 무릎 : 무릎관절이 안팎으로 휘거나 틀어집니다.
  • 휘어진 아킬레스건 : 아킬레스건이 휘어져 있어 많이 걸은 후 통증이 발생합니다.
  • : X다리 일 때, 평발인 경우가 많습니다.

휜다리 검사 프로세스

휜다리 검사 프로세스

느낌표 검진 순서는 질환 및 상황에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

휜다리 1:1 맞춤 치료 시스템

원인치료
  • 족부와 골반의 밸런스 치료
  • 턱관절과 골반 밸런스 치료
  • 생활습관교정치료 (DSM치료)
교정 치료
  • 추나요법 추나치료
  • 강화치료 체중심(복부/골반) 강화치료
  • 롤핑요법 근막이완 롤핑요법
  • MET 근육에너지 치료법 (MET)
  • 보행 교정 보행(걸음걸이) 교정
  • 스타일렉스 스타일렉스

느낌표 개인의 증상, 유병기간, 연령에 따라 검사법과 치료법 등이 상이합니다.

휜다리교정, 집에서 운동만으로 교정 가능 할까요?

혼자서 홈케어로 휜다리를 예방할 수 있지만, 휜다리가 어느 정도 진행된 경우 홈케어로 교정하는 것은 힘듭니다.

스트레칭, 운동 또한 본인의 특성에 맞게 진행하지 않고, 혼자 잘못된 동작을 시행 할 경우 휜다리를 더 악화 시킬 수 있습니다. 연부조직(근육, 건, 인대, 관절낭, 피부 등)의 변성이 있는 경우에는 혼자서 교정이 어렵습니다.

  • 휜다리교정, 집에서 운동만으로 교정 가능 할까요?
  • 휜다리교정, 집에서 운동만으로 교정 가능 할까요?

휜다리 교정은 전문가를 통해 정밀한 검사와 진단으로 원인을 파악하고, 본인에게 맞는 1:1 맞춤 프로그램을 통해 교정을 받고, 재발을 방지하기 위해 홈케어 자가 프로그램을 집에서 진행 하는 것이 좋습니다.

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당당은 충분한 검사와 진료 및 상담에 집중하기 위해
사전 예약제를 진행 하고 있습니다.


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