7개의 뼈로 구성되어 있는 목뼈는 옆에서 볼 때 C자 모양의 커브를 이루는데, 정상적인 C자 커브에서 일자로 커브가 변형된 것을 일자목/거북목 이라고 합니다.

초기 치료의 중요성, 왜 치료해야하는가?

이유 1

정상목

일자목

거북목 (역 C자형 목)

정의

C자 커브 경추

1자로 뻣뻣한 경추

앞으로 목이 빠져나온 경추

각도

정상각도

15º

60º

무게

5.5kg 내외

12kg 내외

28.6kg 내외

＊ 머리가 앞으로 빠질수록 목에 많은 힘이 들어가게 됩니다.

이유 2

목디스크를 구성하고 있는 구조물이 역할에 충실할 수 있도록 도와줍니다.

이유 3

스마트폰이 대중화된 2010년 이후 목 디스크 환자 수가 증가했고 특히, 40대 환자 수가 급증했습니다.
경추(목뼈)가 일자로 변하면 충격 완화 능력이 떨어지고,
디스크가 지속적인 압박을 받아 목디스크를 유발하거나 퇴행성 질환이 야기될 수 있습니다.
일자목/거북목 증상이 심하다면 목디스크로 진행되기 전에 치료가 필요합니다.

그동안 목·어깨가 단순히 뻐근한 것이었을까요?

A항목을 먼저 진단 후 2개 이상이라면, 아래 B, C항목도 함께 진단

목이 편안해야, 몸도 편안해진다!

point 01 원인치료

턱관절+경추+척추 교정

일자목과 함께 턱관절 불균형 / 굽은등 / 척추휘어짐 / 골반틀어짐을 동반하는 경우가 많습니다.
그래서 목만 치료하는 것이 아니라 체형을 파악하고, 척추 전반을 교정해 신체 밸런스를 맞춰 바른 몸을 만듭니다.

point 02 기능보완

근육+근막+관절 교정

긴장된 목·어깨 이완 / 손상된 근골격계 회복·강화 / 통증 완화 / 기혈순환 촉진

point 03 재발예방

재발예방 : 운동+ 자세교정

동작치료를 통해 잘못된 생활습관을 개선하고, 목 건강을 위한 운동을 함께해 바른 자세를 형성하여 재발을 예방합니다.

검사과정

• 문진표 작성
• 검사
• 측정

1:1 맞춤 치료과정

• Step 01

  원인치료 턱관절과 경추 밸런스 치료
  + 자세교정 치료(DSM치료)

• Step 02

  기능보완

• Step 03

  재발예방 경추추나치료
  + 체중심(복부,골반) 강화 + 롤핑요법
  + 목 근육 불균형 교정 운동

일자목/거북목 복합교정 Q&A

Question 01

교정치료, 아프지 않나요?

NO!

당당의 추나요법은 손목과 손의 힘(압력)을 미세하게 조절하여 환자의 상태와 통증의 정도에 맞게 교정합니다.
추나요법 중에서도 경근추나요법은 통증이나 부작용을 줄여 부드러운 교정이 가능해 어린이부터 노약자까지 편안한 치료를 도와드립니다.

Question 02

교정하면 집중력이 오를까요?

YES!

일자목/거북목은 목디스크 증상과 유사하여 뒷목과 뒷머리 등에 통증이나 팔 저림 등은 물론 집중력 저하 (머리가 띵-하거나 맑지 않은 상태), 업무 능률 또한 낮아질 수 있습니다. 일자목을 치료하면 두통 완화와 집중력 향상에 도움 될 수 있습니다.

Question 03

일자목/거북목 방치하면 목디스크되나요?

YES!

스마트폰이 대중화된 2010년 이후 목 디스크 환자 수가 증가했고 특히, 40대 환자 수가 급증했습니다.
목뼈가 일자로 변하면 뼈의 충격 완화 능력이 떨어지고, 목뼈 사이에 있는 디스크가 지속적인 압박을 받아 목디스크를 유발하거나 퇴행성 질환이 야기될 수 있습니다. 일자목 증상이 심하다면 목디스크로 진행되기 전에 치료가 필요합니다.

• 턱관절
• 굽은등
• 목디스크
• 척추교정