족부·보행
정의
족저근막염(足底筋膜炎, plantar fasciitis)이란 발뒤꿈치에 통증이 발생하는 대표적인 질환으로 발을 들어 올리는 데 도움을 주며, 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는 족저근막이 반복적인 손상을 입어 염증을 일으킨 것을 말합니다. 초기에 치료하지 않으면 만성통증을 유발할 수 있으므로 발뒤꿈치 안쪽에 통증이 나타나면 치료를 받는 것이 중요합니다.
증상
대표증상
- 대부분 발뒤꿈치 안쪽 통증이나 발의 내측 통증이 나타납니다.
- 아침에 첫걸음을 디딜 때 심한 통증이 나타납니다.
- 오래 앉아 있다가 걸을 때, 오래 서있을 때 통증이 나타납니다.
- 발이 뻣뻣한 느낌이 지속되고, 시간이 지날수록 통증이 심해집니다.
- 발등 쪽으로 발가락을 구부리면 통증이 나타납니다.
자가진단
발등쪽으로 발가락을 구부리거나 발뒤꿈치를 들고 서 있을 때 통증이 심해지는 것으로 잠정 진단 할 수 있습니다.
발뒤꿈치 내측 부분 족저근막 부위를 손가락으로 누를 때에도 통증을 확인 할 수도 있습니다.
원인
원인
- 발바닥이 평평한 평발, 요족에 변형이 있는 경우
- 평소보다 무리한 운동을 했을 경우
- 딱딱한 바닥에서 발바닥에 충격을 줬을 경우
- 과체중이거나 장시간 서 있는 경우
- 쿠션이 없는 신발이나 하이힐 착용으로 족저근막에 무리가 가는 경우
- 발뒤꿈치 뼈의 뼛조각이 튀어나온 경우
- 중년 이후 발바닥 근육의 힘이 약화되었을 경우
주의사항
개인의 증상, 유병기간, 연령에 따라 검사법과 치료법 등이 상이할 수 있습니다.
모든 시술에는 부작용이 따를 수 있으며, 개인별 치료과정 또는 기간에 차이가 있을 수 있습니다.
봉·약침은 개인에 따라 부작용(알러지 반응, 아나팔락시스 등)이 있을 수 있어 사전에 적합성 테스트 후 시술합니다.