운동요법, 재발을 막는 첫 시작입니다.

동호회 활동이나 운동, 생활체육 등을 즐기다 보면 특정 부위의 다양한 통증 및 증상이 발생할 수 있습니다.

이로 인한 관절기능 및 운동능력의 저하를 예방하고 근육의 강화와 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

일반적으로 운동장에서 시행하는 운동과 재활운동은 차이가 있으며 손상에 대한 병리학적 문제를 이해하지 않고 시행하는 운동은 오히려 해가 되며, 아무리 좋은 치료를 받았다 하더라도 재발의 가능성은 항상 열려있습니다.

통증을 치료함과 동시에 재발을 예방하기 위해서는 평소 근골격계의 움직임을 분석하여 문제가 되는 움직임을 확인해야하며, 통증을 없애고 신체적 기능을 높이는 운동 치료가 필수입니다.

• 통증 조절 및 안정
• 관절 가동 범위 회복
• 근력과 유연성 강화
• 만성증상 발현 방지