체형불균형 증상

• 하향패턴 (턱관절 불균형)

  턱의 불균형이 있을 경우 음식을 씹을 때와 침을 삼킬 때 목뼈 1, 2번에 지속적인 영향을 주어 목뼈가 틀어지고 보상작용으로
  척추가 휘거나 골반, 다리가 틀어집니다.

▶ 하향패턴이 일어나는 과정

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  1. 악관절과 경추 불균형

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  2. 머리와 경추(목뼈) 부분의 편측 근육 긴장

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  3. 경추 1,2번 틀어짐

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  4. 체형불균형 시작

• 상향패턴 (족부 불균형)

  발이 평발이거나 아치 높이가 서로 다를 경우 보행을 하거나 서 있을 때 무릎과 골반이 틀어지고 이로 인해 골반의 높이 차이,
  척추나 어깨의 불균형이 생깁니다.

▶ 상향패턴이 일어나는 과정

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  1. 발과 걸음걸이 이상

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  2. 족부와 골반의 불균형

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  3. 고관절과 골반의 틀어짐

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  4. 체형불균형 시작

• 생활습관

  바르지 못한 자세와 습관, 운동은 서서히 척추와 골반을 틀어지게 만듭니다. 미묘한 변화를 빠르게 깨닫는 것이 중요합니다.

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  한 쪽으로 다리 꼬기

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  한 쪽으로만 자는 습관

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  한 쪽 다리로 체중 버티기

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  한 쪽 어깨로 가방 들기