당당한의원 금정점

정의

휜다리는 다리뼈 자체에 휘어져 있는 상태 혹은 뼈의 정렬이 바르지 못하여 대퇴골(허벅지 뼈)과 경골(정강이 뼈) 축을 이루는 선이 원래의 각도에서 벗어난 상태를 얘기합니다.

휜다리로 인하여 골반이 기울어지고, 허리가 휘는 등
체형에 변형이 나타나기도 합니다.

증상

골격의 틀어짐으로 체형의 변화

휜다리를 방치하면 여러가지 질병의 원인이 되며, 특히 나이가 들어서는 관절염의 원인이 됩니다.

고관절의 바깥회전근이 약화되면 골반을 받치고 있는 근육들의 기능 또한 약화되어 엉덩이가 아래로 처지는 모습을 보이게 됩니다.

또한, 골반이 크다고 생각하는 여성들의 상당수가 고관절이 안쪽으로 틀어져 대전자 부분이 돌출된 경우가 많습니다.

당당 휜다리치료 POINT

골반 + 다리 + 발 까지 함께 치료 합니다.

근육과 인대를 강화하여 틀어진 다리를 바로 잡아 드립니다.
운동과 자세교정, 보행교정을 통해 재발 예방에 도움을 줍니다.

휜다리 유형

O자 다리: 원인

구두를 자주 신거나 W자로 앉는 등 잘못된 생활 습관; 유형

무게 중심이 앞으로 이동하고 골반도 동시에 기울어지면서 형성; 보행

발목이 내측으로 꺾여서 걸어 다닐 때마다 무릎 간격이 벌어짐

X자 다리: 원인

장시간 동안 쪼그려 앉거나 허리를 구부정하게 앉을 경우; 유형

무게 중심이 뒤로 이동하고 골반도 동시에 기울어지면서 형성; 보행 시

발목이 외측으로 꺾여서 걸어 다닐 때마다 무릎 간격이 붙게 됨

휜다리 종류

경사형 휜다리
발목과 걸음걸이 이상으로 무릎에 비정상적인 힘이 작용하며 생깁니다.
회전형 휜다리
고관절과 슬관절이 내회전되어 만들어지며, 척추와 골반이 먼저 틀어지고 이어서 고관절 내회전이 일어납니다.
복합형 휜다리
앞에서 보면 회전형 휜다리를 가지고 있으며, 경사형과 회전형 휜다리 특징을 모두 가지고 있는 형태입니다.
특발형 휜다리
경사형, 회전형 휜다리에 속하지 않는 경우를 말하며, 발과 턱의 장애와 무관한 경우가 많습니다.

원인

휜다리 원인은?

선천적 요인 (휜다리의 원인은 선천적 요인 보다 후천적인 요인의 영향이 큼)

유전적 요인
태아시기의 웅크린 자세

＊ 신생아는 태어나면서 내반슬 상태이며, 5세 이후에는 증상이 점차 사라지게 됩니다.

후천적 요인 (생활 속에서 발목을 꺽어 휜다리를 만들어 내는 요인들)

턱관절 불균형
하이힐을 주로 신는 경우
다리를 꼬는 습관
출산 후 잘못된 산후조리

잘못된 운전 자세
장시간 양반다리로 앉아 있을 경우
엎드려 있는 시간이 많거나 엎드려 잠을 자는 습관
양발을 모아서 옆으로 비틀어지게 앉는 경우

＊ 휜다리는 평소 생활에서 얼마나 바른 자세로 생활하는지에 따라 크게 영향을 받게 됩니다. 즉, 동양인의 생활습관과 운동부족, 평소 바르지 못한 자세로 인해 발생하며 특히, 좌식생활에 익숙한 문화를 가진 민족처럼 바닥에 앉을 때 고관절, 무릎관절이 심하게 접혔다가 관절주변의 인대가 늘어나면 느슨하게 되고 다시 선 자세로 체중이 가해지면 고관절이 회전하여 뼈의 정열상태가 유지될 수 없게 됩니다.